Ingredientes: 1 Cabeza grande de brócoli en trozos 1 Cabeza grande de colifor en trozos 3 Zanahorias medianas ralladas 3 Ajos 1/2 Cebolla blanca 1 Taza de crema ácida (sour cream) 1 Taza de queso crema (cream cheese) 4 Tazas de agua Sal y pimienta al gusto Preparación: Cocina el brócoli, la coliflor, la cebolla y los ajos en 4 tazas de agua por 15 minutos a fuego medio. Licua los vegetales con el caldo que se formó por unos segundos. Vierte la mezcla en una olla y agrega la zanahoria rallada, la crema ácida y el queso crema. Termina la preparación agregando sal y pimienta al gusto. Cocina por…

A continuación comparto una bebida refrescante para eliminar toxinas del organismo. Recuerda: todo con moderación. Necesitas: 16 oz de agua 1 Pepino grande 2 Limones 1 raiz de jengibre 5 hojas de menta Lava bien todos los ingredientes. Corta el pepino, los limones y el jengibre en rodajas. Agrega todos los ingredientes a las 16 oz de agua. Deja reposar un par de horas. Sirve y disfruta.